sexta-feira, 1 de agosto de 2008

Dica #8 - Alça pra Notebook

Como fazer uma alça para o seu notebook, sem sair de casa, sem gastar nada. Muito prática, normal. Siga as fotos.



















O Peão ainda tirou foto. Pqp, foda pra caralho. Genial

Dica #7 - Uma Boa Postura

O primeiro ancestral humano que aprendeu a se locomover sobre os dois pés pode muito bem ter proferido, logo depois de suas passadas de bípede estreante, uns ais de desconforto — ou algo do gênero. Isso porque sua coluna passou a sustentar sozinha todo o peso do corpo, que, antes do advento da nova forma de caminhar, quando a humanidade andava de quatro, era mais bem distribuído. A dor nas costas é um legado com o qual grande parte da humanidade tem de lidar diariamente. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 80% da população sofra de lombalgia, a sensação dolorosa que surge na parte mais baixa da coluna. “Ou vai sofrer”, vaticina o reumatologista José Knoplich, que é de São Paulo.

Quilos extras, alterações em vértebras e músculos em desequilíbrio são alguns dos gatilhos que disparam o problema. E, para deixar esse panorama ainda mais dolorido, entram em cena as posturas erradas no dia-a-dia. “Elas não são a causa da dor, mas contribuem para piorar o quadro”, explica Knoplich. “O corpo nos avisa quando a gente faz alguma coisa errada”, diz o também reumatologista Jamil Natour, da Universidade Federal de São Paulo. “E esse aviso vem geralmente na forma de dor. Ela deve ser respeitada e nunca negligenciada”, completa. Veja as saídas e os conselhos para não cair em armadilhas.

ENDIREITE-SE OU...
Dor de cabeça
Seu nome é pomposo: cefaléia cervicogênica. Esse tipo de dor de cabeça pode vir à tona devido a uma tensão muscular no pescoço. “Esticá-lo à frente para ler algum texto no computador pode provocar esse sintoma”, explica Jamil Natour.

Males digestivos
“O alimento tem um trânsito específico no organismo”, explica a fisioterapeuta Elizabeth Alves Ferreira, perquisadora da Universidade de São Paulo. “Dessa forma, quando a pessoa se senta toda torta para assistir à TV logo após uma refeição, a digestão acaba sendo atrapalhada.” Não à toa. Órgãos como o estômago se localizam na caixa torácica e, dependendo da forma como o indivíduo se posiciona, se comprimem.

QUE FRIO, QUE DOR!
As sensações doloridas que afligem a coluna podem aumentar quando a temperatura ambiente cai. Isso porque a musculatura fica mais enrijecida, o que torna o problema ainda mais penoso. É como se fosse uma espécie de recolhimento para se proteger do frio.

DESENTORTE SEU COTIDIANO
Pequenos ajustes nas posturas do dia-a-dia contribuem para afastar o fantasma da dor
Introduzir ligeiras mudanças posturais na sua rotina já é um grande avanço. “Não é necessário ficar 24 horas numa posição correta. Cinco horas já resolvem”, diz a fisioterapeuta Elizabeth Alves Ferreira. “O tempo de manutenção da postura e a sua repetitividade são alguns dos fatores determinantes para que músculos e articulações fiquem mais saudáveis.”

*Na hora de carregar pesos

Você já deve ter ouvido ou lido este conselho algumas vezes, mas, por preguiça ou esquecimento, deixou de carregar objetos pesados do jeito certo. Para o bem de sua coluna, flexione os joelhos (como a moça à esquerda), pegue a peça e, com calma, levante-se. Dessa forma você estará transferindo a carga para os músculos das pernas, que são mais fortes do que os das costas — afinal, eles não foram projetados para transportar grandes volumes.


*Até a calça
Na hora de vesti-la, o mais adequado é sentar-se na cama ou numa cadeira. Em seguida vista uma perna de cada vez. Por fim, levante-se e feche ou abotoe.



*Olha a curvatura
Ficar inclinado por muito tempo na mesma posição é muito prejudicial para a coluna, que tem três curvaturas naturais. Quando elas sofrem alterações excessivas, aumenta-se a sobrecarga sobre os discos vertebrais. Nos indivíduos predispostos ao problema... é dor na certa.


*Para calçar os sapatos
Sim, também há uma maneira correta de realizar essa atividade tão corriqueira. Se você já é predisposto a piripaques nas costas, calçá-los numa posição errada, forçando a coluna, só vai piorar a situação. Assim, para evitar chabus, sente-se, traga o pé até o joelho e calce o sapato. Não abaixe o corpo para isso.


*Ao passar roupa

Esta dica também é válida para quando se vai lavar louça: pegue uma ou duas listas telefônicas e as disponha no chão como um apoio para os pés. Procure alterná-los sobre essa espécie de degrau. Assim você relaxa a curvatura da lombar, diminuindo ador e prevenindo lesões.


Veja esta imagem também.
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Retirado daqui..

Minhas Notas (Mark):

Não posso dizer que faço o que está aí, mas vale a pena seguir essas regras para não ficar mal depois.

quinta-feira, 31 de julho de 2008

Dica #6 - Criando um Server de Tibia

Criando seu OTServ, colocando o servidor Online, Liberando Portas, Colocando Site Online, Criando IP Fixo e mais umas coisas



Então pessoal, nesse SUPER HIPER MEGA DOUBLE SUPER-SONICO BLASTER 3D JACK BAUER CHUCK NORRIS tutorial, vou ensinar a vocês a como criar um OTserv do zero! (Inclusive SITE!)

Primeiro, você precisa baixar esses arquivos aê:
Só isso : )
Então vamos lá.

1º CRIANDO SEU SERVER

Primeiro, extraia o conteúdo do seu OTserver em alguma pasta!
Você verá que tem um arquivo com esse nome: config.lua


Clique com o botão direito nele, vá em abrir com: Bloco de notas.
>>>>>


Dentro dele, tem várias coisas....
Só vamos configurar as seguintes coisas:

CODE
-- server ip (the ip that server listens on)
ip = "AQUI VOCÊ POE O SEU IP"




CODE
-- monster lootrating (how much faster you get items from monsters)

lootmul = AQUI VOCÊ POE A PORTECENTAGEM DE CHANCE DE LOOT QUE TEM exemplo: 20 (o máximo é 100!)




CODE
-- skill multiplier (another multiplier in data/vocations.xml)[/font][/font]

skillmul = AQUI TU POE QUANTAS VESES VAI MULTIPLICAR O SKILL exemplo: 6




CODE
-- manaspent multiplier (another multiplier in data/vocations.xml)

manamul = AQUI TU POE QUANTAS VESES VAI MULTIPLICAR O MAGIC LEVEL exemplo: 5


Bom, alí onde você poe o seu IP, você pega o seu ip nesse site: www.whatip.com
Ve seu ip e cola lá. Quando terminar é só clicar em arquivo, salvar e fechar.

Pronto, lembrando que toda vez que você desligar e ligar sua internet, o ip muda. Tem que editar lá também.

2º LIBERANDO AS PORTAS 7171

Como iremos fazer isso?
Fácil! primeiro você tem que saber de uma coisa, se sua internet for a RÁDIO, você não poderá ter um OTserv. APENAS VIA HAMACHI!
Link ensinando a fazer server via hamachi: http://www.xtibia.com/forum/index.php?showtopic=27981
Ok, caso não seja a rádio, vamos lá.
Sua internet precisa se conectar por um discador ou já vem conectado direto quando liga?!
Se precisar de discador, pra liberar as portas basta fazer isso:

Primeiro,
Vamos ao painel de controle.
Iniciar> Painel de Controle.


Clique em FireWall do Windows.


Clique na aba Exceções
E clique em Adicionar porta.



Configure da seguinte maneira.

CODE
Nome: Open Tibia
Porta: 7171

Protocolo: TCP


IMAGEM:


Dê OK.
Pronto, liberou as portas!

Mas se é só ligar e já conecta direto sem discador, você tem que saber o modelo de seu modem.
Ai você vem nesse site: http://portforward.com/routers.htm
Acha o modelo do seu modem, clica.
Dai na próxima tela, procure por TIBIA.
Ai é só você seguir os passos lá e pronto!
Mas não se esqueça de fazer aquilo do FireWall que eu disse ali em cima eim!

Pronto!

3º PONDO O OT ONLINE

Como faremos isso?
Basta entrar na pasta do OT e abrir o arquivo EXECUTÁVEL que tem lá!
Não é o Restarter nem o Remote Control!


Pronto. Seu server está online!



Mas você não tá consseguindo entrar né?
É porque você entra pelo ip que você pega desse jeito:

Vá ao Iniciar
Clique em Executar
Digite: cmd
Depois digite: ipconfig




Imagem reduzida 95% do seu tamanho original [ 668 x 332 ]


Ai você pega o Endereço de IP e cola no IPCHANGER e entra!
Mas só você que entra por esse IP! Os outros entram por aquele do www.whatip.com

4º AUMENTANDO A EXP


Mas a EXP ainda está baixa!
Como vamos arrumar?
Fácil!

Primeiro, vamos até a pasta do OT,
Vá na pasta Data
Depois, abra o arquivo stages.xml



Estará mais ou menos assim:

CODE





Vou explicar:

CODE
stage minlevel="1"

Isso, é o level que a exp começa.
No caso, isso é usado para se quiser experiências variadas.
No meu caso, eu puis como level mínimo 1.

E onde está

CODE
maxlevel="999999"

Isso é o level que a exp desejada chega.
Tipo,
Quando chegar no level 500, a exp para de ser tal!

Entende?

Essa parte é a mais importante:
CODE
multiplier="35"

Essa é a EXP!
Se você por ali, 50, vai ficar 50 veses mais rápido de upar do que no Tibia normal!

Pronto!
A exp tá configurada..
Seu server tá online.. quer mais o que?!?!
Arrumar a regeneração de mana e hp?
Ok né, vamos lá então!

5º ARRUMANDO A REGENERAÇÃO DE MANA/HP

Abra a pasta de seu OT,
Depois vá na pasta Data!
Agora, abra o arquivo Vocations.xml


Ai lá tem todas as vocações.
Ai cada uma é mais ou menos assim:


CODE










Então,
Onde está esse:
CODE
gainmanaamount="50"
É a quantidade de Mana que ganha.

E onde está esse:
CODE
gainmanaticks="3"
É o tempo que irá demorar para subir a mana,
Ai no caso está 3 segundos!

--

E para mudar a regeneração de HP,
Onde está esse:
CODE
gainhpamount="10"
É a quantidade de HP que ganha.

E onde está esse:
CODE
gainhpticks="6"
É o tempo que vai demorar para subir o HP!

Então é isso!
Edite todas as vocações
Salve, resete o Servidor e pronto!

Mas po, um server sem GM não dá né?!
Vamos aprender a criar um char GM!

6º CRIANDO UM CHAR GM/GOD

Primeiro,
Vamos ao arquivo do character que irá virar gm.

Geralmente, está na pasta Players.



Está mais ou menos assim: (cortado algumas partes do script para ficar menos)


CODE



Para mudar para GM/GOD
Basta mudar o nome e o Acces!
Vamos mudar o Acces para 5 (GOD)
E o nome para GM XTibia


CODE




Os acessos são os seguintes:
  • 5- GOD
  • 4- Senior GM
  • 3- GM
  • 2- Sênior Tutor
  • 1- Tutor



Depois de ter mudado isso,
Volte a pasta players.
Lá, renomeie o arquivo do character para o nome que você pois dentro do arquivo.

Agora, saia da pasta players e vá para a pasta ACCOUNTS


Localize a account do player que irá virar GM,
E vamos editá-la.
Vai estar mais ou menos assim:

CODE








Mude o nome para o nome que você pois no arquivo do character.
Ficando assim:


CODE








Feito!
Lembrando que para editar o character, ele precisa estar offline!

Tá, agora você ve aqueles IPs bonitos né?
Tipo assim: mamae.servegame.com

Então vamos fazer!

7º CRIANDO IP FIXO

Entre no site www.no-ip.com
Logo depois, registre-se.
Clicando em sign-up.


Preencha como desejar.
Depois de ter se cadastrado,
Você receberá um email com a confirmação do cadastro.

Feito.
Agora, entre com seu email cadastrado e senha.
Na tela que aparecer, clique em Hosts/Redirects.
Clique em ADD


Uma nova telá irá aparecer.
Em name ponha o que você quiser.
APENAS O NOME!
Não ponha nada mais!
Só o nome.
Em baixo, escolha o serviço que você quiser.
Exemplo, .servegame.com
Pronto.
Não mecha em mais nada e clique em Create Host.


Feito! Seu IP fixo está criado!
Espere 5 minutos antes de usá-lo.


Lembre-se de todo dia que resetar sua Internet e seu IP mudar, ir no site do no-ip.com e clicar em manage hosts
Acha o seu IP Fixo e clica em modify.
Daí muda seu IP!

ps: o IP que vai no config.lua é o IP de números.


Pronto!
Seu IP agora tá bonitinho =)

Tá, agora você já tem seu OT, configurado, char GM, IP fixo e server ONLINE!
Vamos partir pro site?!

Acho que é uma boa : )

8º INSTALANDO E CONFIGURANDO O APPSERV (SITE)

Então, sabe aquele AppServ 2.5.9 que eu falei pra você baixar no início do tutorial?
Vamos usa-lo agora!

Então, dê um clique duplo no ícone do setup do AppServ e vamos instalar!
Siga as fotos, preencha igualzinho!

Vou mandar um esquema antes!
Desmarca PHP My Admin e My SQL
Poe o nome do server NAO PODE TER ESPAÇO!
Poe o teu EMAIL em baixo.
E poe 8090 na port.

Depois dá NEXT deixa ir, e no final desmarca as duas caixinhas!

Fotos na seqüencia:
1

2

3

4




Pronto!
Depois de instalado,
Vamos liberar as portas necessárias!
Que no caso é a 8090!

Faça o mesmo procedimento da porta 7171!
Dito láááá em cima!
Sobe um montão pouquinho que você acha eu ensinando a desbloquear!
Mas muda o nome da porta poe OT Site.
OK?

Feito, agora sabe os scripts que eu falei para você baixar?!
Então, copia os arquivos do script do seu SITE e cola dentro da pasta WWW
Que tá no C:\\\\\\\\Appserv\\\\\\\\www
Cola dentro dessa www ai!

Ai depois, você abre o config.php
E configura ai.
Geralmente é fácil!
Se tiver algo assim: datadir
Siginifica que eles querem o destino da pasta data.
Qualquer dúvida na hora de configurar, pode adicionar meu msn!
Tá na minha assinatura.
Depois de configurar,
Volte na pasta Appserv e abra a pasta Apache.
Abre o arquivo apache_start


Essa é a imagem de quando você abre:
Imagem reduzida 95% do seu tamanho original [ 671 x 340 ]

Pronto!
Agora vai lá e testa pra ver se tá on o seu site.
http://SEUIP:8090
Lembrando que os outros vão usar o IP do www.whatip.com ( ou o fixo)
Mas você entra com o IP interno do executar>cmd>ipconfig
Ok?
Então é isso galera!
Espero que tenha ficado bem explicadinho!
Tirei muito tempo meu pra fazer isso!
Mas valeu apena!

Queria aproveitar pra mandar um beijo pro Frozen, Rickzs, Powerzin, Rustty, JV e Addict!

Qualquer coisa que tenha faltado, fala que eu edito!

TUTORIAL 100% BY LASTSOULS!
Não tem crédito a ninguém alem de mim.
Última atualização ( Ter, 08 de Julho de 2008 20:28 )
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Retirado de XTibia.com

Minhas Notas (Mark):

Uma vez ja criei um server de Tibia, mas parei por ter um pc ruim. E agora não estou com vontade de continuar mesmo. Só que eu não havia utilizado este tutorial e sim um mais antigo, então não poderei ajudar. Qualquer dúvida falem com ele no próprio site.